ÉTUDES MÉDICALES
Avertissement : n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie ou un état physique anormal.
La technologie brevetée PrecisionWave™ de Power Plate®, bien que se distinguant par ses caractéristiques supérieures, est classée dans la catégorie des appareils de whole-body vibration (WBV). Nous avons inclus ici des études menées avec divers types d’appareils, y compris Power Plate®, afin d’illustrer la variété des recherches effectuées dans ce domaine au fil du temps. Les traductions sont libres. Nous vous recommandons de consulter l’étude complète.
AÎNÉS - FRAGILITÉ
Séances de WBV chez les aînés-résidents en maisons de soins
Grubbs, Brandon F et al. “Whole-body Vibration Training in Frail, Skilled Nursing Home Residents.” International journal of exercise science vol. 13,3 140-156. 1 Feb. 2020.
Conclusion
Les séances WBV ont été bien tolérées et se sont produites sans complications de santé. Cette étude a démontré que des WBV pouvaient être utilisées pour contrer les pertes de force des jambes chez les personnes pré-frêles et fragiles résidents de foyers de soins. Des séances plus fréquentes et plus longues pourraient être plus bénéfiques pour cette population et pourraient les aider à améliorer leur performance physique.
ARTHROSE
Arthrose du genou : activités quotidiennes, montée des escaliers, douleurs
Salmon, Jay R et al. “Does acute whole-body vibration training improve the physical performance of people with knee osteoarthritis?” Journal of strength and conditioning research vol. 26,11 (2012): 2983-9.
Conclusion
Nos données montrent qu'une seule séance Power Plate® (WVB) est efficace pour améliorer la capacité des sujets souffrant d'arthrose du genou, à réaliser un test destiné à simuler la tâche de monter et descendre des escaliers. L’amélioration de la performance est vraisemblablement due aux effets bénéfiques de Power Plate® sur le système neuromusculaire, comme l'amélioration de l'équilibre, de la puissance musculaire et de la force. On peut considérer qu'il est probable que la diminution des douleurs a contribué à l'amélioration de la performance.
Nos données suggèrent que des séances de vibrations thérapeutiques pourrait être un mode de traitement non-pharmacologique de certains symptômes d'arthrose du genou.
CARDIOVASCULAIRE
Rigidité artérielle des membres inférieurs, onde sanguine réflexe, prévention des maladies cardiovasculaires
Otsuki, T et al. “Arterial stiffness acutely decreases after whole-body vibration in humans.” Acta physiologica (Oxford, England) vol. 194,3 (2008): 189-94.
Conclusion
Le but cette étude était de déterminer les effets des exercices statiques associés ou non à des vibrations thérapeutiques Power Plate® sur la rigidité artérielle. Le groupe faisant intervenir la Power Plate® a montré une amélioration de tous les facteurs influençant la rigidité artérielle par-rapport au groupe n'utilisant pas les vibrations thérapeutiques. Les résultats de cette étude montrent que l'intervention de la Power Plate® contrebalance l'augmentation de la rigidité artérielle induite par un squat statique. Or on sait que l'augmentation de la rigidité artérielle est associée à une augmentation des risques d'accidents cardiovasculaires.
Système cardiovasculaire périphérique : vitesse du flux sanguin, fonction veineuse
Robbins, Dan et al. “The influence of whole-body vibration on the central and peripheral cardiovascular system.” Clinical physiology and functional imaging vol. 34,5 (2014): 364-9.
Conclusion
Cette étude a recherché les modifications physiologiques du système cardiovasculaire en réponse à des vibrations thérapeutiques reçues au cours d'une station debout statique. Du fait de l'absence de changements du rythme cardiaque, de la pression sanguine ou de la température du pied et du bas de la jambe, les modifications de vitesse de flux sanguin peuvent être attribuées aux changements de la fonction vasculaire périphérique. Ces résultats suggèrent un haut niveau de sensibilité du système vasculaire périphérique à une exposition aux vibrations thérapeutiques. Il reste à explorer les mécanismes physiologiques sous-tendant ces effets.
Effets des vibrations thérapeutiques sur le corps entier sur la composition corporelle, la force musculaire squelettique et la santé cardiovasculaire
Park, Song-Young et al. “Effects of whole body vibration training on body composition, skeletal muscle strength, and cardiovascular health.” Journal of exercise rehabilitation vol. 11,6 289-95. 31 Dec. 2015.
Conclusion
Il a été démontré que les WBV améliorent la composition corporelle, la force musculaire et la santé cardiovasculaire. En particulier, les séances WBV sont une modalité d'exercice utile pour la maladie et la population âgée parce que les WBV ne nécessitent pas l'utilisation d'exercices dynamiques conventionnels tels que le poids libre ou le mouvement dynamique. Au lieu d'utiliser ces modalités d'exercices conventionnels, les WBV utilisent la vibration qui évoque non seulement la contraction musculaire mais aussi la vasodilatation locale dans la microcirculation par la stimulation de l'endothélium. En outre, cette modalité d'exercice, WBV, peut être davantage utilisée pour la population immobile afin d'améliorer simultanément la force musculaire squelettique et la santé cardiovasculaire.
CELLULITE
La réduction de la cellulite avec WBV
Cristovam DN, Botelho S, Andrade MF, Marques J, Sousa L. J Cosmet Laser Ther. 2019 Aug;21(5):278-285.
Conclusion
Lors de l’essai clinique, les participants ont été plus satisfaits avec les séances WVB et les évaluateurs à l’aveugle ont noté une amélioration de la texture chez ses mêmes participants.
CIRCULATION
Les effets des vibrations thérapeutiques sur le flux sanguin cutané au niveau de l'extrémité basse des membres inférieurs.
Lohman, Everett B 3rd et al. “The effect of whole body vibration on lower extremity skin blood flow in normal subjects.” Medical science monitor : international medical journal of experimental and clinical research vol. 13,2 (2007): CR71-6.
Conclusion
Les résultats de l'étude suggèrent que même une courte séance de vibrations thérapeutiques peut augmenter significativement le flux sanguin cutané pendant au moins dix minutes suivant la séance.
Le WBV semble être une intervention alternative chez les personnes avec une circulation réduite dans les membres inférieurs en particulier dans les populations, telles que celles avec des pieds insensibles, vulnérables aux brûlures dues aux modalités thermiques. Il semble que la modalité thérapeutique de WBV augmente significativement l’afflux sanguin.
COVID
Application potentielle de séances WBV pour améliorer les conditions cliniques des gens infectés par la COVID-19.
Sañudo, Borja et al. “Potential Application of Whole Body Vibration Exercise For Improving The Clinical Conditions of COVID-19 Infected Individuals: A Narrative Review From the World Association of Vibration Exercise Experts (WAVex) Panel.” International journal of environmental research and public health vol. 17,10 3650. 22 May. 2020
Résumé : COVID-19 est une maladie respiratoire hautement infectieuse qui conduit à plusieurs conditions liées au dysfonctionnement du système respiratoire ainsi qu'à d'autres problèmes physiques et plaintes psychologiques. Les patients gravement atteints sont orientés vers les unités de soins intensifs, limitant leurs possibilités d'exercices physiques. L'exercice de vibration du corps entier (WBV) est un exercice non invasif, thérapeutique qui a été suggéré dans le cadre des procédures impliquées dans les rééducation pulmonaire, même en soins intensifs.
Par conséquent, dans l'examen en cours, l'Association mondiale des experts en exercices par vibration (WAVEX) ont examiné le potentiel de WBV en tant qu'exercice utile et intervention sécuritaire pour la gestion des personnes infectées par la COVID-19 pour améliorer la qualité de vie, diminuer les symptômes dû au manque d’activité physique et pour réduire le temps passé aux soins intensifs.
Conclusion
Nous estimons que ces résultats puissent aider les autorités à planifier une action simple comme prescrire des séances WBV et que celles-ci pourront aider les personnes infectées à atténuer le déclin de la fonction physique, rendre la récupération plus rapide et peut-être réduire le temps le temps en soins intensifs et ainsi permettre à un plus grand nombre de personnes d’être traitées. De plus, ces considérations pourraient stimuler plus de démarches scientifiques de l’utilisation de séances WBV dans les patients COVID-19.
DÉFICIT DE L’ATTENTION
DÉFICIT DE L’ATTENTION, HYPERACTIVITÉ, TROUBLES COGNITIFS, SUJETS EN BONNE SANTÉ
Vibrations thérapeutiques – Effets des WBV sur l'attention chez les personnes en bonne santé et chez les personnes atteintes de TDAH.
Fuermaier, Anselm B M et al. “Good vibrations--effects of whole body vibration on attention in healthy individuals and individuals with ADHD.” PloS one vol. 9,2 e90747. 28 Feb. 2014.
Conclusion
Dans des études précédentes, les WBV se sont avérées avoir des effets bénéfiques sur une variété de mesures physiologiques.
Cette étude a démontré que les WBV améliorent les performances cognitives des individus en bonne santé ainsi que des TDAH. Le traitement WBV est relativement peu coûteux et facile à appliquer et pourrait donc être potentiellement pertinent pour une utilisation clinique. L'application du traitement WBV en tant que stratégie d'amélioration cognitive et en tant que traitement potentiel des troubles cognitifs est discutée.
DOS
Effets des WBV sur des douleurs chroniques de dos.
Wang, Xue-Qiang et al. “Effects of whole-body vibration exercise for non-specific chronic low back pain: an assessor-blind, randomized controlled trial.” Clinical rehabilitation vol. 33,9 (2019).
Conclusion
L'étude a démontré que les WBV pourraient offrir plus d'avantages que l'exercice général pour soulager la douleur et renforcir le dos chez les patients souffrant de lombalgies chroniques non spécifiques.
FIBROMYALGIE
Résultats de la thérapie par WBV chez les patients atteints de fibromyalgie: une revue systématique de la littérature.
Collado-Mateo, Daniel et al. “Effects of Whole-Body Vibration Therapy in Patients with Fibromyalgia: A Systematic Literature Review.” Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM vol. 2015 (2015): 719082.
Conclusion
WBV peut être un traitement adéquat pour la fibromyalgie en tant que traitement principal ou lorsqu'il est ajouté à un programme d'exercices physiques car il pourrait améliorer l'équilibre, l'indice d'invalidité, la qualité de vie, la fatigue, et la douleur des patients atteints de fibromyalgie.
Six semaines de WBV diminuent la douleur et la fatigue sévère chez les femmes souffrant de fibromyalgie
Alentorn-Geli, Eduard et al. “Six weeks of whole-body vibration exercise improves pain and fatigue in women with fibromyalgia.” Journal of alternative and complementary medicine (New York, N.Y.) vol. 14,8 (2008): 975-81.
Conclusion
Dans le groupe utilisant Power Plate®, les indicateurs sur les échelles de fatigue et de douleur étaient réduits significativement à comparer au début du traitement, alors que les exercices seuls ne montrent pas d’amélioration.
GENOUX
Évaluation de WBV après une arthroplastie totale du genou : rééducation et douleurs.
Hsiao et al. "Early Post-Operative Intervention of Whole-Body Vibration in Patients After Total Knee Arthroplasty: A Pilot Study" Journal of Clinical Medicine 8, no. 11: 1902. 2019.
Conclusion
Des séances WVB Power Plate® en phase précoce post-opératoire d’une arthroplastie du genou réduit significativement la douleur.
HORMONES
Réponses hormonales observées en une seule séance chez les personnes âgées.
Cardinale, M et al. “Hormonal responses to a single session of wholebody vibration exercise in older individuals.” British journal of sports medicine vol. 44,4 (2010): 284-8.
Conclusion
Les résultats de l'étude démontrent que cinq minutes des WBV caractérisées par un squat statique avec une fréquence de 30 Hz peuvent être effectuées en toute sécurité par des personnes plus âgées qui ne démontrent aucun signe apparent de stress et/ou fatigue. En outre, WBV a produit une augmentation aiguë de les taux circulants d'IGF-1 et de cortisol supérieurs à cela observé en suivant le même protocole d'exercices sans vibration. Les WVB pourraient représenter une stimulation efficace pour le système neuroendocrinien.
Hormones de croissances gh, testostérone, cortisol chez l’homme
Bosco et al. (2000). “Hormonal responses to whole body vibration in men.” European journal of applied physiology. 81. 449-54. 10.1007/s004210050067.
Conclusion
Amélioration de la performance neuromusculaire. Réponses hormonales très réceptives. Augmentation significative de testostérone et de l'hormone de croissance GH et diminution significative du taux plasmatique de cortisol.
Obésité - Poids - Diabète
Post-ménopause : composition corporelle, masse grasse et masse maigre, sédentarité, entrainement par résistance et par WBV
Park SY, Son WM, Kwon OS. Effects of whole body vibration training on body composition, skeletal muscle strength, and cardiovascular health. J Exerc Rehabil. 2015 Dec 31;11(6):289-95.
Conclusion
On observe généralement une redistribution de la graisse corporelle avc l’âge. Trois groupes ont fait partie de l’étude. Dans le groupe Power Plate®, la totalité du pourcentage de graisse corporelle diminua entre les temps "pre" et "post" alors que dans le même temps, le groupe témoin CG avait une augmentation significative du pourcentage total de graisse. Les deux groupes actifs (VR et RG) montrèrent des augmentations significatives de la masse maigre libre de l'ensemble du corps, des bras et du tronc entre les temps "pre" et "post". Le groupe témoin inactif (CG) ne montra aucune modification de son tissu maigre.
Femmes en surpoids et femmes obèses : échanges respiratoires gazeux, ventilation de l'oxygène
Vissers, Dirk et al. “The effect of whole body vibration short-term exercises on respiratory gas exchange in overweight and obese women.” The Physician and sportsmedicine vol. 37,3 (2009): 88-94.
Conclusion
Les résultats démontrent une amélioration dans l'absorption d'oxygène due à l'ajout de WBV chez les femmes en surpoids et obèses. Les niveaux d’oxygène et de C02 sont substantiellement élevés comparativement à des exercices traditionnels.
Obésité, surpoids chez les adultes : graisse péri-viscérale (abdominale), suivi un an
Vissers D, Verrijken A, Mertens I, Van Gils C, Van de Sompel A, Truijen S, Van Gaal L. Effect of long-term whole body vibration training on visceral adipose tissue: a preliminary report. Obes Facts. 2010;3(2):93-100.
Conclusion
Combiner l'aérobie l'exercice ou des séances Power Plate® avec restriction calorique peut aider pour atteindre une perte de poids soutenue à long terme de 5 à 10 %. Ces données préliminaires montrent que les séances Power Plate® le potentiel de réduire la tissue viscéral adipeux plus que l'exercice aérobique chez les adultes obèses, ce qui en fait peut-être un en plus des futurs programmes de perte de poids.
Jeunes femmes obèses et en surpoids : rigidité artérielle et force musculaire
Figueroa, Arturo et al. “Whole-body vibration training reduces arterial stiffness, blood pressure and sympathovagal balance in young overweight/obese women.” Hypertension research : official journal of the Japanese Society of Hypertension vol. 35,6 (2012): 667-72.
Conclusion
Des séances WBV pendant six semaines peuvent être bénéfiques pour la fonction artérielle et la force musculaire chez les personnes qui ne sont pas en forme et qui ne peuvent pas performer des exercices conventionnels.
Effets de l'exercice aérobie et WBV sur le contrôle de la glycémie chez les hommes diabétiques de type 2
Manimmanakorn N, Manimmanakorn A, Phuttharak W, Hamlin MJ. Effects of Whole Body Vibration on Glycemic Indices and Peripheral Blood Flow in Type II Diabetic Patients. Malays J Med Sci. 2017 Aug;24(4):55-63.
Conclusion
On peut conclure que les patients diabétiques de type 2 n’aimant pas faire de l’exercice aérobique ou n’ayant pas d'endurance pour l'exercice aérobique peuvent opter pour exercice de vibration comme substitut efficace. La présente étude a montré qu’un entraînement aérobic et WBV ont de la même manière stimuler le système métabolique.
Ostéoporose
Effet des vibrations globales du corps sur la réduction de la perte osseuse et de la prévention des chutes chez les femmes ménopausées: une méta-analyse et revue systématique.
Figueroa, Arturo et al. “Whole-body vibration training reduces arterial stiffness, blood pressure and sympathovagal balance in young overweight/obese women.” Hypertension research : official journal of the Japanese Society of Hypertension vol. 35,6 (2012): 667-72.
Conclusion
Participants : 1014 patients dont 477 dans le groupe WBV. La thérapie par WBV de faible magnitude peut apporter une amélioration significative dans la réduction de la perte de la densité osseuse de la colonne lombaire chez les femmes ménopausées. De plus, les séances de WBV peuvent être utilisées comme intervention pour la prévention des chutes.
Intervention WVB pour maintenir l'épaisseur du cartilage et les concentrations sériques de la matrice oligométrique cartilagineuse protéine (COMP) pendant l'immobilisation
A.-M. Liphardt, A. Mündermann, S. Koo, N. Bäcker, T.P. Andriacchi, J. Zange, J. Mester, M. Heer, Vibration training intervention to maintain cartilage thickness and serum concentrations of cartilage oligometric matrix protein (COMP) during immobilization, Osteoarthritis and Cartilage, Volume 17, Issue 12, 2009, Pages 1598-1603,ISSN 1063-4584.
Conclusion
Les résultats suggèrent que des séances WVB peuvent être une puissante contre-mesure contre les effets de la réduction de l’épaisseur du cartilage pendant l’immobilisation due à un vol dans l’espace ou durant une convalescence. La sensibilité du cartilage à l'entrainement physique est d'une grande importance pour les méthodes d'entrainement pour les vols dans l’espace, élite et sport et rééducation après une maladie ou une blessure.
Vibrations thérapeutiques et densité osseuse – Une technologie issue de la NASA
NASA Science
Conclusion
Après un vol dans l’espace, les astronautes perdent de la densité osseuse. Des scientifiques financés par la NASA ayant fait des essais cliniques avec la WBV suggèrent que les astronautes pourraient empêcher la perte osseuse grâce à des séances de WBV de 10 à 20 minutes chaque jour.
Prévention des chutes - Équilibre
Effet des vibrations globales du corps sur la réduction de la perte osseuse et de la prévention des chutes chez les femmes ménopausées: une méta-analyse et revue systématique.
Ma, Chiyuan et al. “Effect of whole-body vibration on reduction of bone loss and fall prevention in postmenopausal women: a meta-analysis and systematic review.” Journal of orthopaedic surgery and research vol. 11 24. 17 Feb. 2016.
Conclusion
Participants : 1014 patients dont 477 dans le groupe WBV. La thérapie par WBV de faible magnitude peut apporter une amélioration significative dans la réduction de la perte de la densité osseuse de la colonne lombaire chez les femmes ménopausées. De plus, les séances de WBV peuvent être utilisées comme intervention pour la prévention des chutes.
Réduction des fuites urinaires
Séances WVB pour les muscles du plancher pelvien
Stania, Magdalena et al. “Bioelectrical activity of the pelvic floor muscles during synchronous whole-body vibration--a randomized controlled study.” BMC urology vol. 15 107. 24 Oct. 2015.
Conclusion
Les résultats de la présente étude peuvent avoir des implications pour la pratique clinique et pour la politique de santé publique en termes de stratégies préventives de l'incontinence à l'effort.
Effet des séances WBV sur les muscles du plancher pelvien des individus en bonne santé et en mauvaise santé: une revue narrative
Guedes-Aguiar EO, de Sá-Caputo DDC, Moreira-Marconi E, de Macêdo Uchôa SM, de Barros PZ, Valentin EK, Bergmann A, Taiar R, Bernardo-Filho M. Effect of whole-body vibration exercise in the pelvic floor muscles of healthy and unhealthy individuals: a narrative review. Transl Androl Urol. 2019 Aug;8(4):395-404.
Conclusion
Les résultats démontrent que WBV pourrait être affecté à la gestion de la GFP. De plus, l'idée d'utiliser WBV pour le traitement des troubles urinaires est très pertinente. La sécurité et l'efficacité suggèrent que des séances de WBV pourraient être une alternative à l'entraînement traditionnel basé sur l'exercice.
Il a été rapporté que WBV : améliore la force des muscles et la qualité de vie chez les personnes souffrant d'incontinence urinaire; ne provoque pas de fatigue des muscles ; conduit à une activation plus élevée des muscles chez les sujets avec affaiblissement et atteint une activation du plancher pelvien plus élevée que la contraction volontaire maximale seule.
Chirurgie de la prostate et troubles urinaires
Effet de 4 semaines de séances WBV dans le traitement de l'incontinence urinaire d'effort après une chirurgie du cancer de la prostate.
Tantawy, Sayed A et al. “Effect of 4 weeks of whole-body vibration training in treating stress urinary incontinence after prostate cancer surgery: a randomised controlled trial.” Physiotherapy vol. 105,3 (2019): 338-345.
Conclusion
Des séances WBV est une modalité efficace pour traiter les patients souffrant d'incontinence urinaire à l'effort après une prostatectomie.
Renforcement musculaire
Effets des séances WBV sur la composition corporelle, la force musculaire et la santé cardiovasculaire
Park, Song-Young et al. “Effects of whole body vibration training on body composition, skeletal muscle strength, and cardiovascular health.” Journal of exercise rehabilitation vol. 11,6 289-95. 31 Dec. 2015.
Conclusion
Ces études ont rapporté que les séances WBV ont non seulement des effets bénéfiques sur la force musculaire, mais aussi sur la santé cardiovasculaire chez les personnes âgées et les personnes atteintes de maladie.
Sclérose en plaques
Séances WBV chez les patients atteints de sclérose en plaques - une étude pilote.
Schuhfried, Othmar et al. “Effects of whole-body vibration in patients with multiple sclerosis: a pilot study.” Clinical rehabilitation vol. 19,8 (2005): 834-42.
Conclusion
Les résultats de cette étude pilote indiquent que des séances avec Power Plate® peuvent influencer positivement le contrôle postural, l'équilibre, la mobilité, la force et l’endurance chez les patients atteints de sclérose en plaques.
Les résultats d'autres études révèlent un résultat similaire, indiquant que les WBV influencent la puissance et la force explosive, bien que les exercices ne soient pas exécutés de manière explosive, souvent même statique.
Dans une maladie dégénérative comme la sclérose en plaques, le maintien de la fonction et la performance sont des objectifs majeurs de la thérapie. Pour la plupart des gens, être indépendant pendant plus longtemps améliore la qualité de vie et réduira le besoin de faire appel à des professionnels pour les aider
Les résultats de cette étude pilote ont montré que la plupart des patients ont maintenu leur niveau de performance ce qui indique les avantages positifs qui pourraient être obtenus avec un programme de WBV.
Effets de l'entraînement aux WBV sur la capacité physique chez les patients atteints de la sclérose en plaques
Hilgers, Christoph et al. “Effects of whole-body vibration training on physical function in patients with multiple sclerosis.” NeuroRehabilitation vol. 32,3 (2013): 655-63.
Conclusion
Les déterminants de la capacité de marche chez les patients atteints de la sclérose en plaques, spécifiques aux tâches d'endurance à la marche, sont améliorés par les séances WBV. Les effets positifs observés des séances WBV en démontrent l’efficacité.
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